Татаж авах C25K

Татаж авах C25K,

C25K бол гүйгч, гүйгчдэд тусгайлан зориулсан маш хэрэгтэй, үнэгүй Android програм юм. Хэрэглээний гол зорилго нь таныг 8 долоо хоногт 5 км гүйх нөхцөлийг бүрдүүлэх явдал юм.

Татаж авах C25K

Аппликейшн ашиглан гүйж эхлэхэд та аажмаар хүч чадал, тэсвэр тэвчээртэй болно. Долоо хоногийн 3 өдөр 8 долоо хоногийн хөтөлбөртэй уг аппликейшн нь энэ хугацааны төгсгөлд эрүүл, чийрэг, хүчирхэг болох боломжийг олгоно.

Та гүйж байхдаа уг аппликейшнээр дамжуулан дуртай хөгжмөө сонсож, өөрийгөө урамшуулах боломжтой. Нэмж дурдахад, програм нь танд амаар болон амаар анхааруулдаг тул та төхөөрөмжийнхөө дэлгэцийг ямар нэгэн байдлаар дагах шаардлагагүй болно. Таны хийх ёстой зүйл бол програмыг ажиллуулж эхлэхээсээ өмнө ажиллуулах явдал юм. Аппликейшнийг ажиллуулсны дараа өдөр тутмын ажиллах хугацаандаа юу хийх, хэзээ хийхийг хэлж өгнө. Тухайлбал, энэ аппликейшн нь таны биеийн тамирын дасгалын цаг хагас дуусч, спортод 1 минут л үлдэх үед хэр их бие халаах, хэзээ алхах, хэзээ гүйж эхлэх зэргийг амаар сануулах болно.

Хөтөлбөрийн эхний долоо хоногуудад илүү хөнгөн спортын хөтөлбөртэй программ нь таны цаг хугацааны туршид хүч чадлаараа хичээллэх спортын үргэлжлэх хугацааг уртасгадаг. Гэхдээ долоо хоногт 3 удаа, өдөрт дээд тал нь 30 минут хийхэд хангалттай.

Орчин үеийн загварлаг дизайнтай уг аппликейшн нь хэрэглэхэд тун хялбар юм. Нэмж дурдахад, та програмын MyFitnessPal интеграцийн тусламжтайгаар шатсан калорийн хэмжээг харах боломжтой. Та уг аппликейшнээр дамжуулан Facebook, Twitter дээр бусад гүйгчтэй уулзаж, туслах боломжийг олж авах боломжтой.

8 долоо хоногийн турш таны спортын тусгай туслах болох C25K программыг Андройд утас, таблет дээрээ үнэ төлбөргүй татан авч ашиглахыг зөвлөж байна. Та програмын pro хувилбарыг худалдаж авах шаардлагагүй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та зарыг устгахыг хүсвэл тодорхой төлбөр төлж зар сурталчилгааг харахгүй байх боломжтой.

C25K Үзүүлэлт

• Платформ: Android
• Ангилал: App
• Хэл: Англи хэл
• Файлын хэмжээ: 7.80 MB
• Лиценз: Үнэгүй
• Хөгжүүлэгч: Zen Labs LLC
• Хамгийн сүүлийн үеийн шинэчлэлт: 07-03-2023
• Татаж авах: 1